1.Напиток из шиповника. Растолочь сухие ягоды, залить водой, поставить на огонь и прокипятить 10 минут. Затем оставить на какое-то время, чтобы настоялось и процедить.
2.Редька. Помыть редьку, вырезать в верхней ее части углубление и положить туда мед. Когда редька пустит сок, пить этот сок несколько раз в день.
3.Липа. 1 ст. ложку цветов залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 40 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3—4 раза в день в горячем виде
4.Калина. Обладает потогонным эффектом, поэтому может использоваться для понижения температуры. Для этого нужно залить кипятком веточку калины, затем разомять ягоды, чтобы вода в чашке стала красной, добавить сахар или мед по вкусу.
5.Малина. Она содержит витамины С, В2 и Е, микроэлементы железа, цинка, марганца и кобальта, помогающих организму легче переносить грипп, а также эфирные масла, благодаря которым она оказывает потогонный, а значит - жаропонижающий — эффект. При простуде и гриппе полезно пить чай с малиновым вареньем, а также чай из малиновых веточек. 
Не забывайте также о таком проверенном средстве, как чеснок. Он повышает активность клеток, ответственных за иммунитет, увеличивает естественную противовирусную защиту, обладает бактерицидным и противовирусным действием.
Свежие комментарии