В осеннее - зимнюю пору года, перед тем как простудные заболевания начнут «атаковать» Ваш организм самым вкусным и эффективным профилактическим средством считается витаминный чай. В его состав обязательно должны входить ягоды и травы, которые обладают определёнными терапевтическими свойствами. К таким растениям народная медицина относит: мелиссу и землянику, шиповник, рябину, липу и малину.
Рецепты приготовления исцеляющих витаминных чаев:
Вересковый чай
Берём по два грамма сухих листьев куста шиповника и вересковых цветков, десять грамм земляничных листьев. Ополосните фарфоровый чайник кипятком, засыпьте в него травяную смесь и залейте стаканом кипящей воды. Настаивайте чай около десяти минут и пейте с мёдом.
Брусничный чай
Необходимые ингредиенты: стакан очищенной воды, 12 грамм высушенных брусничных листьев и 10 грамм сахара. Ополосните чайник кипятком, засыпьте брусничные листья и заварите их кипятком. Затем дайте чаю настояться 15 минут, добавьте сахар и разлейте по чашкам.
Земляничный чай
Берём по два грамма зверобоя и листьев мяты, десять сухих земляничных листьев и стакан очищенной воды. Ополосните фарфоровый чайник кипятком и засыпьте в него травяную смесь, после чего залейте кипяток и выждете около 15 минут.
Рябиновый чай
Нужно взять два грамма сухих листьев чёрной смородины, пять грамм высушенных малиновых ягод и 30 грамм рябиновых ягод. Заварите сбор в фарфоровом чайнике и настаивайте около десяти минут. Полученный настой используйте как обычную заварку.
Чай с первоцветом
Берём стакан очищенной воды, пять грамм сушёного первоцвета и зверобоя. Залейте смесь листьев кипящей водой в фарфоровом чайнике и настаивайте около 15 минут, накрыв сверху полотенцем. Настой можно употреблять как заварку.
Чай с чабрецом
Заварите в фарфоровом чайнике 20 грамм сушёного чабреца, зверобоя и четыре грамма листьев брусники.
Витаминный чай с душицей
Берём пять грамм листьев душицы, десять грамм сушёных рябиновых ягод и 20 грамм ягод шиповника. Измельчите ягоды, обдайте кипятком и проварите 5 минут. Затем добавьте листья душицы и настаивайте пять минут. Это поливитаминный напиток, который благотворно влияет на процесс обмена веществ, а также служит хорошим средством против склероза.
Чай из крапивы и рябины
Листья крапивы и плоды рябины (3:7) проварите 10 минут на медленном огне, после чего настаивайте напиток на протяжении 4 часов в тёплом месте. Профильтруйте и пейте по пол стакана трижды в день перед едой.
Источник
Свежие комментарии