Базисные или транспортные масла, в отличие от эфирных, это ненасыщенные жирные кислоты, обладающие низкой молекулярной массой и шаровым строением молекулярных соединений и, следовательно, помогающие эфирным маслам эффективнее проникать в организм. Применение транспортных масел обусловлено их свойством придавать стойкую форму компонентам, препятствуя ослаблению действующего ароматического начала при соприкосновении с воздухом, водой и кожей.
Транспортными маслами являются: виноградное, авокадо, жожоба, миндальное, масло пророщенных семян, абрикосовое, персиковое, морковное, календуловое, зверобоя, кокосовое, арахисовое, ореховые масла, кукурузное, оливковое, соевое, облепиховое, масло шиповника.
> Правила ароматерапии
1. никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые; 2. никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках; 3. при первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу; желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток; 4. начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок; 5. если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в емкость с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного аромата; 6. если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут; 7. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо; 8. держите ароматы подальше от детей; 9. храните ароматы плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C.
Условные группы деления эфирных масел
по полу и возрасту: мужские - имбирь, лимон, листья Бэй, эвкалипт, грейпфрут, мандарин, сосна, ель, кедр, лимонник китайский, майоран, шалфей, пачули, ладан, иссоп, корица, мирт, сандал, нарцисс, розмарин, можжевельник. женские - роза, мелисса, сандал, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, кипарис, туя, вербена. детские - апельсин, роза, мандарин, лимон, бергамот, иланг-иланг, вербена. для пожилых - сандал, пачули, кедр, ель, лимон, розмарин, мята, герань, левзея.
по темпераменту: для спокойных людей - эвкалипт, герань, фенхель, лимон, апельсин, мандарин, имбирь, мускат, мирт, пачули, гвоздика, розмарин, шалфей, туя, иланг-иланг, чабрец, иссоп, кедр, корица. для возбудимых людей - каяпут, грейпфрут, бергамот, сандал, сосна, лаванда, лиметт, левзея, мята, роза, нероли, мелисса, майоран, лавр, розовое дерево, кипарис, вербена, мирра, ладан.
Методы применения эфирных масел
ингаляции: холодные - непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхается аромат эфирных масел; дыхание должно быть ровным и глубоким; время ингаляции 5-10 мин. горячие - в посуду с широким горлом наливается кипяток, затем туда добавляется масло в необходимой дозировке; накрыть голову полотенцем и ингалировать 3-10 мин., обязательно закрыв глаза. аромакурительницы - в ароматницу наливается теплая вода, добавляется небольшое количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча; за счет медленного подогревания воды идет медленное насыщение воздуха комнаты ароматом; метод проводится при закрытых окнах и дверях; время ингаляции 1-3 часа.
маски для кожи лица на основе транспортных масел: к 10 г предложенного транспортного масла, предварительно отлитого в небольшую, герметически закрывающуюся емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки; тщательно перемешайте - обогащенное масло готово к употреблению; применять 2-3 раза в неделю.
обогащенная вода для ополаскивания лица: рекомендуется использовать растаявший лед (кристаллическую воду) или кипяченую: подогрейте воду до температуры 36-40°C, налейте в стакан 200 г и добавьте эфирные масла, строго соблюдая дозировку; ополосните лицо, тщательно закрывая глава, после чего промокните лицо, начиная с глаз; применять утром и вечером.
ароматические ванны: соблюдая дозировку, добавьте эфирные масла в эмульгатор (2 ст. л. меда, или 2 колпачка пены для ванн, или холщовый мешочек с овсяными хлопьями, подвешенный на край ванны, или 50 г. сыворотки молока), полученную эмульсию растворите в воде той температуры, которая вам больше нравится и можете на 15 мин. забыть обо всех проблемах; применять 3-4 раза в неделю.
паровые ванночки для лица: налейте в кастрюлю или миску 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь на паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин.; после ванночки ополосните кожу обогащенной водой комнатной температуры.
ароматические средства для мытья волос: в натуральное средство для волос (шампунь, яичный желток, ржаной хлеб и т.д.) добавьте рекомендумое количество эфирного масла, соблюдая дозировку; нанесите хорошо перемешанную смесь на волосы и кожу головы, массируя ее; через 3-5 минут тщательно промойте водой; дозы даются для волос средней длины; избегайте попадания в глаза.
ополаскивание волос: к 500 мл воды для ополаскивания (лучше кипяченой) комнатной температуры добавтье указанное количество масел и ополосните волосы, избегая попадания в глаза.
аромакомпрессы: на водяной основе (холодные) - налейте 200 г воды в стакан, добавьте соответствующее количество эфирных масел, соблюдая дозировку, погрузите в смесь хлопчатобумажную ткань и поставьте стакан в морозильную камеру на 15-20 минут; после этого извлеките ткань из стакана, отожмите и плотно прижмите к лицу на 5-7 минут; применять ежедневно. на водяной основе (теплые и горячие) - налейте 200 г воды необходимой температуры в стакан, добавьте точное количество масел, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу. на масляной основе - в небольшую емкость налейте транспортное масло (15-20 г) нужной вам температуры, добавьте к нему эфирные масла, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу на 10 мин.; после наложения маски промокните лицо салфеткой.
нанесение "чистых" масел: метод применяется на небольших участках кожи; на ладошку или блюдце нанесите 1-2 капли транспортного масла или крема, добавьте 5-7 капель эфирного масла, разотрите смесь и нанесите на пораженные участки; применять 1-10 раз в день.
аромакурительницы: в ароматическую курительницу (специальный сосуд для распространения ароматов в помещении) налейте теплую воду, добавьте эфирные масла, соблюдая дозировку, и зажгите свечу; по мере подогревания воды ароматы постепенно улетучиваются из курительности и их концентрация в воздухе увеличивается; время однократного использования данного метода 40-180 мин.
аромаванночки для кистей и стоп: налейте горячую воду в миску или тазик, добавтье эфирные масла (лучше предварительно растворить аромаэссенции в эмульгаторе - мед, пена для ванн, жикое мыло, вино, молочная сыворотка, морская или поваренная соль); погрузите в воду кисти или стопы и принимайте ванночку 7-10 мин; применять 2-3 раза в неделю.
Рецепты Простуда, грипп, насморк эвкалипт 4к + лаванда 3к + мята перечная 1к + розмарин 1к + гвоздичное масло из бутонов 1к для детей от кашля, смесь для вдыхания лаванда 2к + ромашка 2к + сосна 1к
Головные боли различного происхождения лаванда 3к + герань 2к + мята перечная 2к + гвоздичное масло из бутонов 2к + эвкалипт 1к массаж висков, шеи и плеч раствором эфирных масел в масле-носителе, а также ингаляции смеси в воздухе
Бессонница лаванда 5к + можжевельник 3 + апельсин 1к + тимьян 1к массаж плеч или при приеме ванн перед сном, или нанесение на полоску бумаге возле кровати для неохотно засыпающих детей ромашка 1к + герань 1к на полоску бумаги возле кровати или в блюдце с теплой водой
Общий стресс, вызванный переутомлением лаванда 4к + апельсин 3к + герань 2к + розмарин 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном
Стресс-апатия апельсин 4к + розмарин 2к + мята перечная 2к + сосна 1к + тимьян 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном
Нервное напряжение, волнение герань 4к + лаванда 3к + можжевельник 2к + тимьян 1к общий массаж с раствором смеси или ванна перед сном
Утреннее утомление (стимулирующая смесь) апельсин 4к + ромашка 3к + можжевельник 1к + мята перечная 1к + эвкалипт 1к утренние ванны
Утреннее утомление (после тяжелой ночи, похмелье) апельсин 3к + лаванда 3к + гвоздика 2к + розмарин 2к утренние ванны
Умственное утомление, рассеянное внимание розмарин 5к + лаванда 2к + герань 2к + апельсин 1 к общий массаж, полоска бумаги, насыщенная смесью
Ревматические и артрические боли можжевельник 4к + эвкалипт 3 к + гвоздика 2 к + тимьян 1 к массаж болевых мест, общая ванна
Мышечные боли лаванда 4к + эвкалипт 2к + розмарин 2к + мята перечная 1к + можжевельник 1к массаж болевых мест, общая ванна
Сухая кожа Обогащение кремов и тоников сандал 2к + розовое дерево 2к + ромашка 2к Ополаскивание лица сандал 4к Маски на основе авокадо или пророщенных семян апельсин 1к + сандал 3к + розовое дерево 2к + ромашка 2к Ванны сандал 7к + розовое дерево 5к
Смешаная кожа Ополаскивание лица иланг-иланг 2к + мята 2к Паровые ванночки иланг-иланг 2к + мята 2к + лимон 2к Маски на основе масла зверобоя мята 3к + иланг-иланг 3к + нероли 2к + лимон 2к
Жирная кожа Обогащение кремов и тоников бергамот 3к + грейпфрут 4к + мелисса 2к Ополаскивание лица лимон 3к Паровые ванночки бергамот 2к + грейпфрут 3к + мелисса 1к Маски на основе кашицы из овсяных хлопьев бергамот 3к + грейпфрут 4к
Стареющая кожа Обогащение кремов и тоников сандал 2к + лиметт 2к + роза 2к Ополаскивание лица лиметт 3к Маски на основе масел жожоба и пророщенных семян сандал 2 к + лиметт 1к + нероли 1к Холодные компрессы на веки сандал 2к + роза 3к
Глубокие морщинки Обогащение кремов, соответствующих типу кожи лиметт 3к + фенхель 2к + мята 2к + мускатный орех 1к Ополаскивание лица лиметт 2к + мята 1к + мускатный орех 2к Паровые ванночки лиметт 1к + фенхель 1к + мята 1к
Пористая кожа Обогащение низкомолекулярных тоников каяпут 4к + лимон 3к + чабрец 3к Ополаскивание лица бергамот 3к + можжевельник 3к + грейпфрут 2к Маски на основе кашицы из овсяных хлопьев майоран 3к + мелисса 2к + мандарин 2к Холодные компрессы можжевельник 3к + эвкалипт 2к + мята 2к
Сухие, шелушащиеся губы мирт 3к + розовое дерево 3к наносится на поверхность красной каймы губ (на основе 15 капель транспортного масла жожоба, авокадо или ростков пшеницы).
Уход за ногтями лимон 3к + эвкалипт 3к + лаванда 5к на основе масел жожоба, миндального, авокадо, абрикосового
Уход за бюстом Для сохранения упругости и эластичности молочных желез - наносить на кожу биомассажную смесь утром и вечером (обогащение кремов для тела) жожоба 10к + лиметт 5к + сандал 3к + роза 3к Ванны нероли 4к + лиметт 5к + сандал 5к
Интим-косметика для нормализации секреторных функций сальных желез и устранения неприятных запахов Ванна "для любви" сандал 4к + иланг-иланг 3к + лимон 4к + нероли 4к + левзея 4к + майоран 2к В гели для душа сандал 4к + корица 1к + розовое дерево 3к
При целлюлите Обогащение кремов для тела грейпфрут 4к + сосна 5к + можжевельник 4к или розмарин 3к + бергамот 4к + апельсин 3к + сандал 3к
Жирные волосы Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода грейпфрут 4к + каяпут 4к Ополаскивание волос обогащенной водой розмарин 3к
Выпадение волос Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода эвкалипт 3к + апельсин 3к + кедр 4к Ополаскивание волос обогащенной водой Чабрец 3к Маски для волос на основе транспортных масел жожоба или ростков пшеницы чабрец 3к + апельсин 3к + лиметт 3к
Сухие, тонкие, ломкие волосы Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода апельсин 2к + иланг-иланг 3к Ополаскивание волос обогащенной водой мирра 5к
|
Свежие комментарии